ГлавнаяПолезная информацияСекреты активного долголетия. История Али Александровны Епишиной

Секреты активного долголетия. История Али Александровны Епишиной

17.01.2019 Секреты активного долголетия.  История Али Александровны Епишиной

Активное долголетие, тема которого широко обсуждается в обществе, складывается, по оценкам специалистов, из нескольких важнейших составляющих: физические нагрузки, правильное питание, социальная востребованность. Наша сегодняшняя героиня добавляет еще один важный пункт – доброжелательность и открытость миру.

Самостоятельность

Але Александровне Епишиной 80 лет. Цифра, которая совершенно не вяжется ни с ее внешностью, ни с голосом, ни с отношением к жизни. Она, кажется, знает все секреты активного долголетия.

Аля Александровна более 30 лет вместе с первым мужем-военным жила в гарнизонах, более 20 лет, со вторым мужем в Питере. Более 11 лет назад переехала в Самару. Переезд связан с тяжелым периодом в ее жизни – в автомобильной аварии погиб муж.

– Он был очень хорошим человеком, удивительно добрым, порядочным. Мы жили с ним очень счастливо, душа в душу. У нас был достаток, хорошая квартира, хорошая семья. Он очень любил мою дочь от первого брака и внуков.

После случившегося Аля Александровна перенесла 2 инсульта и инфаркт.

– Я не ходила целый год, и казалось, что конца этому состоянию не будет. Сложно начинать новую жизнь, когда тебе 70 лет, но мне пришлось это сделать. Дочь перевезла меня в Самару, пришлось привыкать.

Тем не менее, Аля Александровна говорит, что она счастливая женщина:

– Во-первых, для меня всегда важно было быть независимой. Я и сейчас живу одна, сама хожу в магазин, делаю, что хочу. Тут у меня квартира, хорошая пенсия – своя «казна». И к Самаре быстро привыкла: город чистый, большой, мне тут комфортно. Рядом дочка и внуки. Дочка меня балует. Внуки иногда приходят и говорят: «Мамуля (они так меня называют), у тебя техники больше, чем у нас!».

Путешествия

Мне хорошо дома. Честно говоря, гулять я не очень люблю, хотя знаю, что это полезно. Зато я очень люблю путешествовать!         С мужем объездила всю Россию, не была разве что на Дальнем Востоке. Каждый год езжу на море, даже сейчас. Мы летаем на самолете вместе с подругой, которая живет со мной в одном подъезде (она моложе меня, ей всего 74 года). ОАЭ, Тунис, Греция – мне везде очень нравится. С подругой ходим в оперу, Дом актеров, в филармонию. А еще я продолжаю себя чувствовать женщиной – покупаю наряды, босоножки. Не так давно мы отмечали мой 80-летний юбилей в кафе, и меня пригласил на танец молодой человек, который галантно поцеловал мне руку и сказал: «Спасибо, что вы есть!» Совершенно незнакомые люди заказывали для меня песни! Это очень приятно! Я счастливый человек, мне грех жаловаться на жизнь.

Забота о здоровье

Аля Александровна – позитивная женщина, и не очень любит рассказывать про проблемы со здоровьем. Считается, что мысли формируют действительность, и ее пример, пожалуй, подтверждает это правило. Да и отношение к людям, к миру тоже способствует долгой и счастливой жизни.

– У меня после инфарктов проявился склероз, упало зрение, снизился слух. Я обратилась к сурдологу, потом купила в одном из слуховых центров аппарат – и целых 4 месяца не могла к нему привыкнуть, было неудобно. Обратилась в «Академию слуха» – какие же тут приветливые девочки, как они помогают! Подобрали аппарат, настроили, предупредили об адаптации. Но у меня даже никакой адаптации и не было! Я сразу стала слышать хорошо. Недавно заказала себе индивидуальный вкладыш. В «Академии слуха» меня встречают как близкую знакомую: «Аля Александровна, мы рады вас видеть, что же вы не заходите, приходите поговорить!». Кстати, мне кажется, что у меня даже слух улучшился.

Долгая жизнь никогда не бывает безоблачной и ровной каждый человек переживает немало потрясений, трагедий, но также много и счастливых радостных дней. Важно, как мы относимся к этим событиям, и к людям в целом.

Хиты продаж!

Слуховой аппарат Aurica Pixel 440CIC

Цифровой слуховой аппарат бронзовой категории для тех кто ведет активный образ жизни и продолжает работать: дом, телефон, беседа, телевизор, магазин, детская площадка, улица, работа. Оптимально подходит для слабых потерь слуха. Узнать подробнее >>>

 

Слуховой аппарат Microtech Focus 30 BTE

Слуховой аппарат золотой категории – это идеальное решение для людей, ценящих вкус жизни (шумные вечеринки, путешествие, улица, работа, детская площадка, дом, телефон, беседа, телевизор, магазин). Оптимально подходит для всех степеней потери слуха. Оптимально подходит для всех степеней потери слуха. Узнать подробнее >>>

 

Слуховой аппарат Microtech Thrive w30 BTE

Слуховой аппарат золотой категории – это идеальное решение для людей, ценящих вкус жизни (шумные вечеринки, путешествие, улица, работа, детская площадка, дом, телефон, беседа, телевизор, магазин). Оптимально подходит для всех степеней потери слуха. Узнать подробнее >>>

 
 

Читайте ещё по теме "Полезная информация о слухе"

Орган слуха и равновесия

Орган слуха и равновесия

Во все времена люди осознавали высокую роль уха как органа слуха. Уши почитались даже более, чем глаза, о чем свидетельствуют многие примеры из всемирно известных литературных роизведений. Например, Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери уверен, что самое главное невидимо для глаз. А король Лир говорит ослепленному Глостеру: «Чтоб видеть ход вещей на свете, не надо глаз. Смотри ушами…». Именно через уши, через слух Бог открывается людям: «Слушай, народ мой, я буду говорить» (Псалмы, 50:7).

Как выбрать слуховой аппарат

Как выбрать слуховой аппарат

Ухудшение слуха может стать результатом травмы, последствием хронического или острого течения болезни, возрастных изменений в строении ушного аппарата. В любом случае для сохранения качества жизни нужно компенсировать такой недостаток. Сегодня это возможно благодаря существованию большого числа специальных устройств. Если вы задумываетесь о необходимости использования одного из них, нужно поразмыслить о том, как выбрать слуховой аппарат? Ведь производители предлагают возможность выбора.

Голос и голосообразование

Голос и голосообразование

Основными носителями информации для человека являются сигналы, которые формируются органами чувств, доставляются в мозг и там обрабатываются. В первую очередь, это акустические речевые сигналы голоса. В этой статье мы подробно рассмотрим механизмы звуковой речи, голоса и голосообразования, а также выясним, почему попугаи могут говорить почти так же, как и человек.

Шум в ушах: причины, методы лечения, последствия

Шум в ушах: причины, методы лечения, последствия

Шум в ушах — широко распространенный феномен и один из самых частых диагнозов в практике лечения лор-заболеваний. В 1999 году в Германии по поручению Немецкой Лиги врачей в области слуховой акустики было проведено большое исследование, в ходе которого выяснилось, что шум в ушах влечет за собой такие психосоматические расстройства, как нарушение сна, депрессию и повышенные аудиологические нагрузки.

Как часто нужно менять слуховой аппарат

Как часто нужно менять слуховой аппарат

Вы помните, какие чувства и эмоции испытали, впервые надев слуховой аппарат? Насколько ярче и полноценнее стала ваша жизнь, наполнившись четкими звуками и голосами? Если с тех пор прошло несколько лет, вы уверены, что слышите всё так же хорошо? Нередко люди, пользующиеся слуховыми аппаратами, со временем начинают замечать, что стали слышать «как-то не так».

Читать все полезные статьи о слухе >>>


Возврат к списку

Теперь записаться на прием к специалисту «Академии Слуха» вы можете в режиме онлайн! Для записи на прием выберите желаемые день и время и заполните форму, расположенную ниже. С Вами свяжется администратор центра для уточнения возможности посещения в выбранное время. Поля, отмеченные звездочкой, нужно заполнить обязательно.
Ваш город: Выберите город